माझ्यासमोर पाच फूट दिसू शकत नाही अशा व्यक्ती म्हणून, मी वैयक्तिकरित्या साक्षांकित करू शकतो की कॉन्टॅक्ट लेन्स एक आशीर्वाद आहेत. जेव्हा मी स्वत: ला कोणत्याही प्रकारच्या शारीरिक हालचालींमध्ये भाग पाडतो तेव्हा ते उपयोगी पडतात, मी चष्मा घालतो त्यापेक्षा मी अधिक अखंडपणे पाहू शकतो. , आणि मी मनोरंजक सौंदर्याचा लाभ घेऊ शकतो (म्हणजे माझ्या डोळ्यांचा रंग बदलणे.)
या फायद्यांसह, हे छोटे वैद्यकीय चमत्कार वापरण्यासाठी आवश्यक असलेल्या देखभालीबद्दल चर्चा न करणे चुकीचे ठरेल. जर तुम्हाला तुमचे डोळे निरोगी ठेवायचे असतील तर कॉन्टॅक्ट लेन्स घालताना खूप काळजी घेणे आवश्यक आहे: तुमच्या लेन्सेस नियमितपणे स्वच्छ करण्याचा विचार करा, योग्य सलाईन द्रावण वापरा आणि डोळ्यांना स्पर्श करण्यापूर्वी नेहमी आपले हात धुवा.
वर्तुळ लेन्स
पण एक काम आहे ज्याची अनेक कॉन्टॅक्ट लेन्स घालणाऱ्यांना विशेषतः भीती वाटते आणि त्यामुळे अनेकदा मोठे कोपरे कापले जातात: झोपायच्या आधी कॉन्टॅक्ट लेन्स काढून टाकणे. रोजच्या रोजच्या लेन्स म्हणून मी ते दिवसभर घातल्यानंतर फेकून देतो, तरीही मला ते घेताना दिसते. रात्री उशिरा बाहेर पडल्यानंतर झोपणे किंवा अंथरुणावर वाचणे - आणि मी नक्कीच एकटा नाही.
सोशल मीडियावर या सवयीबद्दल चेतावणी देणार्‍या भीतीदायक कथा असूनही (डॉक्टरांना महिलांच्या डोळ्यांमागे 20 पेक्षा जास्त गहाळ कॉन्टॅक्ट लेन्स सापडले तेव्हा लक्षात ठेवा?) किंवा स्क्रॅच कॉर्निया आणि ओझिंग इन्फेक्शनच्या बातम्यांमधील ग्राफिक प्रतिमा ( TW: या प्रतिमा कोमॅटोजसाठी नाहीत) , आणि संपर्कांसह झोपणे ही अजूनही एक सामान्य गोष्ट आहे. खरं तर, रोग नियंत्रण आणि प्रतिबंध केंद्र (CDC) ने अहवाल दिला आहे की कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान करणार्‍यांपैकी सुमारे एक तृतीयांश लोक लेन्स घालताना झोपतात किंवा डुलकी घेतात. त्यामुळे, असे होणार नाही. जर इतके लोक ते करत असतील तर खूप वाईट, बरोबर?
या वादावर एकदाच तोडगा काढण्यासाठी, कॉन्टॅक्ट लेन्सने झोपणे खरोखरच वाईट आहे का आणि ते घालताना तुमच्या डोळ्यांची काळजी कशी घ्यावी याचे विश्लेषण करण्यासाठी आम्ही ऑप्टोमेट्रिस्टकडे वळलो. ते काय म्हणतात ते तुम्हाला पुढच्या वेळी धोका पत्करण्याचा पुनर्विचार करण्यास प्रवृत्त करू शकते. तुम्ही झोपायच्या आधी तुमचे संपर्क बाहेर काढण्यासाठी खूप थकले आहात - जे माझ्यासाठी नक्कीच झाले.
संक्षिप्त उत्तर: नाही, कॉन्टॅक्ट घेऊन झोपणे सुरक्षित नाही.” कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये झोपणे कधीही चांगली कल्पना नाही कारण त्यामुळे कॉर्नियल इन्फेक्शनचा धोका वाढतो,” जेनिफर त्साई ओडी, ऑप्टोमेट्रिस्ट आणि आयवेअर ब्रँड लाइन ऑफ साईटच्या संस्थापक म्हणतात. कॉन्टॅक्ट लेन्समध्ये झोपल्याने पेट्री डिशप्रमाणे लेन्सखाली बॅक्टेरिया वाढू शकतात, असे तिने स्पष्ट केले.
बे एरिया आय केअर, इंक. येथील ऑप्टोमेट्रिस्ट क्रिस्टन अॅडम्स ओडी यांनी सांगितले की, काही प्रकारचे कॉन्टॅक्ट लेन्स आहेत ज्यांना एफडीएने रात्रभर परिधान करण्यासह विस्तारित पोशाखांसाठी मान्यता दिली आहे, परंतु ते प्रत्येकासाठी योग्य असतीलच असे नाही. FDA, हे लांब परिधान केलेले कॉन्टॅक्ट लेन्स लवचिक प्लास्टिकचे बनलेले आहेत ज्यामुळे ऑक्सिजन कॉर्नियामधून आणि कॉर्नियामध्ये जाऊ शकतो. तुम्ही या प्रकारच्या कॉन्टॅक्ट लेन्स एक ते सहा रात्री किंवा 30 दिवसांपर्यंत घालू शकता, ते कसे यावर अवलंबून आहे. तयार केले जातात. तुम्हाला या प्रकारच्या एक्सपोजरबद्दल अधिक जाणून घेण्यात स्वारस्य असल्यास, ते तुमच्या प्रिस्क्रिप्शन आणि जीवनशैलीनुसार काम करतील की नाही हे पाहण्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
नॅशनल आय इन्स्टिट्यूट (NEI) द्वारे कॉर्नियाची व्याख्या डोळ्याच्या समोरील स्पष्ट बाह्य स्तर म्हणून केली जाते जी तुम्हाला स्पष्टपणे पाहण्यास मदत करते आणि जगण्यासाठी ऑक्सिजनची आवश्यकता असते. डॉ.अॅडम्स यांनी स्पष्ट केले की जेव्हा आपण जागृत असताना डोळे उघडतो तेव्हा कॉर्नियाला बहुतेक ऑक्सिजन मिळतो. योग्यरित्या वापरल्यास कॉन्टॅक्ट लेन्स पूर्णपणे सुरक्षित असतात, ती म्हणते की ते कॉर्नियाला सामान्यपणे मिळणारा ऑक्सिजन नष्ट करू शकतात. आणि रात्री, जेव्हा तुम्ही तुमचे डोळे दीर्घकाळ बंद ठेवता, तुमचा ऑक्सिजनचा पुरवठा सामान्यतः जेवढा असतो त्यापेक्षा एक तृतीयांश कमी होतो जेव्हा तुम्ही डोळे उघडता. अगदी कमी डोळे संपर्कामुळे झाकले जातात, त्यामुळे समस्या निर्माण होतात.
“संपर्कासोबत झोपल्याने डोळे कोरडे होऊ शकतात.परंतु सर्वात वाईट म्हणजे, तुमच्या कॉर्नियाला गंभीर संसर्ग होऊ शकतो ज्यामुळे डाग पडू शकतात किंवा क्वचित प्रसंगी दृष्टी कमी होऊ शकते,” डॉ चुआ यांनी चेतावणी दिली.म्हणा.”जेव्हा तुमच्या पापण्या बंद असतात, तेव्हा कॉन्टॅक्ट लेन्स ऑक्सिजनला कॉर्नियापर्यंत पोहोचण्यापासून रोखतात.यामुळे ऑक्सिजनची कमतरता किंवा ऑक्सिजनची कमतरता होऊ शकते, ज्यामुळे डोळ्यांची लालसरपणा, केरायटिस [किंवा चिडचिड] किंवा अल्सर यांसारख्या संसर्गाचा धोका होऊ शकतो.”
वर्तुळ लेन्स
आपल्या डोळ्यांना दररोज भेडसावणाऱ्या विविध हानिकारक परंतु सामान्य जीवाणूंशी लढण्यासाठी डोळे देखील निरोगी असले पाहिजेत. आपल्या डोळ्यांना एक अश्रू फिल्म तयार होते, जी ओलावा असते ज्यामध्ये जीवाणू नष्ट करण्यासाठी अँटीबैक्टीरियल पदार्थ असतात, तिने स्पष्ट केले. जेव्हा तुम्ही डोळे मिचकावता तेव्हा तुम्ही धुऊन टाकता. जे तुमच्या डोळ्यांच्या पृष्ठभागावर तयार झाले आहेत. कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्याने या प्रक्रियेत अनेकदा अडथळा निर्माण होतो आणि जेव्हा तुम्ही डोळे मिटून कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरता, तेव्हा ते तुमचे डोळे स्वच्छ आणि निरोगी ठेवण्याच्या प्रक्रियेत अडथळा आणतात.
"कॉन्टॅक्ट लेन्ससह झोपल्याने डोळ्यात ऑक्सिजनची कमतरता निर्माण होऊ शकते, ज्यामुळे कॉर्नियाचा सर्वात बाहेरचा थर बनवणाऱ्या पेशींचे उपचार आणि पुनर्जन्म कमी होते," डॉ. अॅडम्स जोडतात." या पेशी या पेशींचा एक महत्त्वाचा भाग आहेत. संसर्गापासून डोळ्यांचे संरक्षण.या पेशींचे नुकसान झाल्यास, जीवाणू कॉर्नियाच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करू शकतात आणि आक्रमण करू शकतात, ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो."
एक तासाच्या झोपेने खरोखर किती नुकसान होऊ शकते? अर्थातच, खूप काही. जेव्हा तुम्ही तुमचे डोळे थोडक्यात बंद करता तेव्हा डुलकी निरुपद्रवी वाटते, परंतु डॉ. अॅडम्स आणि डॉ. त्साई अजूनही तुमच्या संपर्कांसोबत झोपू नयेत असा इशारा देतात, अगदी थोडक्यात. डॉ.अॅडम्स स्पष्ट करतात की डुलकीमुळे डोळ्यांना ऑक्सिजन देखील मिळत नाही, ज्यामुळे चिडचिड, लालसरपणा आणि कोरडेपणा येऊ शकतो.” शिवाय, आपल्या सर्वांना माहित आहे की डुलकी सहजपणे तासांमध्ये बदलू शकते,” डॉ. त्साई जोडले.
कदाचित तुम्ही आउटलँडर खेळून चुकून झोपी गेला असाल, किंवा रात्री बाहेर पडल्यानंतर लगेचच तुम्ही अंथरुणावर उडी मारली. अहो ते घडले! कारण काहीही असो, कधीतरी, तुमच्या संपर्कांसोबत झोपणे हे निश्चितच आहे. पण असे करणे धोक्याचे असले तरी, घाबरण्याची गरज नाही.
डॉ. त्साई म्हणतात, तुम्ही पहिल्यांदा जागे झाल्यावर तुमचे डोळे कोरडे असू शकतात. तुम्ही लेन्स काढण्यापूर्वी, ती काढण्यासाठी लेन्स सैल करण्यासाठी काही वंगण घालण्याची शिफारस करतात. डॉ.अॅडम्स पुढे सांगते की तुम्ही लेन्स ओला करण्यासाठी लेन्स काढून टाकल्यावर अश्रू पुन्हा वाहू देण्यासाठी तुम्ही काही वेळा डोळे मिचकावण्याचा प्रयत्न करू शकता, परंतु सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे डोळ्याचे थेंब वापरणे. ती म्हणते की तुम्हाला डोळ्याचे थेंब वापरणे सुरू ठेवायचे आहे (बद्दल दिवसभरात चार ते सहा वेळा) तुमचे डोळे हायड्रेट ठेवण्यासाठी.
पुढे, तुम्ही तुमचे डोळे दिवसभर विश्रांती घेऊ इच्छित असाल जेणेकरून ते बरे होऊ शकतील. डॉ.अॅडम्स चष्मा घालण्याची शिफारस करतात (तुमच्याकडे असल्यास) आणि डॉ. कै म्हणतात की संभाव्य संसर्गाच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवा, ज्यात लालसरपणा, स्त्राव, वेदना, अंधुक दृष्टी, जास्त पाणी पिणे आणि प्रकाश संवेदनशीलता यांचा समावेश आहे.
आम्ही निश्चित केले आहे की जवळजवळ सर्व तंद्री संपली आहे. दुर्दैवाने, जागृत असताना तुम्ही इतर काही क्रियाकलाप करू शकता जे लेन्स घालण्यासाठी योग्य नाहीत. कधीही आंघोळ करू नका किंवा संपर्कात असताना तुमचा चेहरा धुवू नका कारण त्यामुळे हानिकारक कण येतात आणि त्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो.
पोहण्याच्या बाबतीतही तेच आहे, त्यामुळे पूल किंवा समुद्रकिनाऱ्यावर जाण्यापूर्वी तयारी करणे सुनिश्चित करा, याचा अर्थ तुमच्या लेन्ससाठी अतिरिक्त केस आणणे, तुम्ही दैनंदिन वस्तू घालत असाल तर काही अतिरिक्त लेन्स आणा किंवा तुमचे प्रिस्क्रिप्शन सनग्लासेस घेऊन ते बॅगमध्ये ठेवा. .
कॉन्टॅक्ट लेन्स घालण्याचा सर्वात सुरक्षित मार्ग म्हणजे तुमचे डॉक्टर त्यांना कसे लिहून देतात. कॉन्टॅक्ट लेन्स घालण्यापूर्वी किंवा काढून टाकण्यापूर्वी, तुम्ही नेहमी तुमचे हात धुवा आणि तुमच्या डोळ्यांमध्ये हानिकारक कण येऊ नयेत म्हणून तुमचे हात पूर्णपणे कोरडे असल्याची खात्री करा, डॉ. अॅडम्स म्हणतात. लेन्स आरामासाठी योग्य प्रकारे घातल्या आहेत याची खात्री करण्यासाठी नेहमी तपासा आणि कॉन्टॅक्ट लेन्स बदलण्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा. हे सर्व तुमच्यासाठी योग्य दिनचर्या तयार करण्याबद्दल आहे.
"जोपर्यंत तुम्ही योग्य उपचार पद्धती पाळता तोपर्यंत कॉन्टॅक्ट लेन्स अतिशय सुरक्षित असतात," डॉ. चुआ स्पष्ट करतात. तुमची लेन्स स्वतः साफ करताना, डॉ. चुआ शिफारस करतात की तुम्ही नेहमी क्लीनिंग सोल्यूशन वापरा. जर ते तुमच्या बजेटमध्ये असतील, तर ती पसंत करतात. संसर्गाचा धोका कमी करण्यासाठी साप्ताहिक पर्यायांऐवजी दररोज कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरा. तुमच्या डोळ्यांना वेळोवेळी विश्रांती देण्यासाठी, तिने चष्मा घालण्याची देखील शिफारस केली आहे.
पोस्ट वेळ: मे-29-2022
