नेत्ररोग तज्ज्ञ डॉ. व्राबेक यांनी महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी डोळ्यांच्या आरोग्याच्या टिप्स शेअर केल्या

महाविद्यालयीन दिनदर्शिका हे व्यस्त असते. शैक्षणिक, संप्रेषण किंवा करमणुकीच्या उद्देशाने किंवा पुस्तके आणि इतर शिक्षणाच्या साधनांच्या वापराने आपण डिजिटल स्क्रीनशी संवाद साधतो तेव्हा आपल्या डोळ्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ शकते. मी डॉ. जोशुआ यांच्याशी बोललो. Vrabec, मिशिगन आय येथील बोर्ड-प्रमाणित नेत्रतज्ञ, महाविद्यालयीन विद्यार्थी त्यांच्या अल्प आणि दीर्घकालीन डोळ्यांच्या आरोग्याचे रक्षण करण्यासाठी काय करू शकतात याबद्दल.

डोळा संपर्क लेन्स प्रभाव घटक
प्रश्न: महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांच्या डोळ्यांचे आरोग्य खराब होण्यास कोणते घटक कारणीभूत असतात? विद्यार्थी त्यांच्या डोळ्यांचे संरक्षण कसे करू शकतात?
A: महाविद्यालयीन वयाच्या प्रौढांमध्ये कायमस्वरूपी दृष्टीदोष होण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे दुखापत. दरवर्षी 1 दशलक्षाहून अधिक डोळ्यांना दुखापत होते, त्यापैकी 90% टाळता येण्याजोग्या असतात. तुमच्या डोळ्यांचे रक्षण करण्याचा सर्वात महत्वाचा मार्ग म्हणजे सुरक्षा चष्मा वापरणे. मशिनरी, पॉवर टूल्स किंवा अगदी हाताची साधने. समस्यांचे आणखी एक सामान्य कारण म्हणजे कॉन्टॅक्ट लेन्स जास्त वेळ घालणे किंवा त्याहून वाईट म्हणजे त्यामध्ये झोपणे. यामुळे कॉर्नियाचा संसर्ग (अल्सर) होऊ शकतो, ज्यामुळे दृष्टी कायमची खराब होऊ शकते. तरुण लोक ज्यांना कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या चांगल्या सवयी राखण्यात अडचण येत असेल त्यांनी लेझर दृष्टी सुधारणेचा विचार करावा, जसे की LASIK.
उत्तर: हे अवलंबून आहे. जर तुमची वैद्यकीय स्थिती जसे की मधुमेह किंवा स्वयंप्रतिकार रोग असेल, तर तुम्ही वर्षातून एकदा तुमचे डोळे तपासले पाहिजेत. त्याचप्रमाणे, तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्यास, तुम्ही वर्षातून एकदा तुमचे डोळे तपासले पाहिजेत. गुंतागुंत कमी करण्यासाठी लेन्स अजूनही फिट आहेत. तुमच्याकडे वरील अटी नसल्यास, तुम्ही दर पाच वर्षांनी डोळ्यांची तपासणी करण्याचा विचार केला पाहिजे.
उत्तर: कॉन्टॅक्ट लेन्ससह झोपल्याने कॉर्नियल एपिथेलियमद्वारे ऑक्सिजनचे शोषण मोठ्या प्रमाणात कमी होते, ज्यामुळे ते तुटणे आणि बॅक्टेरियाचा संसर्ग होणे सोपे होते. यामुळे कॉर्नियाची जळजळ (केरायटिस) किंवा संक्रमण (अल्सर) होऊ शकते. अल्सर होऊ शकतात. उपचार करणे खूप कठीण आहे आणि यामुळे कायमस्वरूपी दृष्टी समस्या उद्भवू शकतात आणि भविष्यात दृष्टी सुधारण्यासाठी शस्त्रक्रिया होण्यापासून परावृत्त होऊ शकते.
प्रश्न: डोळ्यांचे चांगले आरोग्य सुनिश्चित करण्यासाठी आताच पावले उचलल्याने तुमच्या भविष्यातील आरोग्यावर परिणाम होतो का? महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांना त्यांच्या डोळ्यांच्या आरोग्याविषयी अजूनही माहिती असली पाहिजे असे तुम्हाला वाटते का?

डोळा संपर्क लेन्स प्रभाव घटक
उत्तर: तुमच्या डोळ्यांची आत्ताच चांगली काळजी घेणे ही भविष्यातील गुंतवणूक आहे. दुर्दैवाने, मी अनेक विद्यार्थ्यांची उदाहरणे पाहिली आहेत ज्यांची दृष्टी दुर्दैवी अपघातांमुळे कायमस्वरूपी बाधित झाली आहे. यामुळे तुम्हाला सैन्य, विमान वाहतूक आणि काही विशिष्ट व्यवसायांमधून वगळले जाऊ शकते. काही वैद्यकीय क्षेत्रे. यातील बहुतांश दुःखद दुखापतींना गॉगल घालून किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स घालण्याबाबत अधिक सावध राहून टाळता येऊ शकते. मला अनेकदा कॉम्प्युटर आणि फोन स्क्रीनच्या धोक्यांबद्दल देखील विचारले जाते आणि आतापर्यंत जूरी अद्याप बाहेर आहे. सर्वसाधारणपणे, डोळ्यांचा ताण टाळण्यासाठी तुमच्या जवळ-फोकस यंत्रणेला (अ‍ॅडजस्टमेंट) वारंवार विश्रांती द्यावी ही चांगली कल्पना आहे, परंतु आतापर्यंत संगणक किंवा निळा प्रकाश अवरोधित करणार्‍या चष्म्यांसाठी कोणताही स्पष्ट फायदा झालेला नाही.
मला महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांकडून LASIK बद्दल देखील विचारले जाते, विशेषत: ते सुरक्षित असल्यास. उत्तर होय आहे, योग्य उमेदवारांमध्ये, लेझर दृष्टी सुधारणे (विशेषत: सर्वात आधुनिक शस्त्रक्रिया आवृत्त्या) अतिशय अचूक आणि सुरक्षित आहे. हे FDA-मंजूर आहे. 20 वर्षे आणि चष्मा आणि कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या गैरसोयी आणि खर्चापासून मुक्त होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे.