तुमच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात आणि ऑनलाइन उपलब्ध पर्यायांसह, तुम्ही योग्य ठिकाणाहून योग्य संपर्क खरेदी करत आहात हे तुम्हाला कसे कळेल?

जॉनस्टोन एम. किम, एमडी, मिडवेस्ट रेटिना, डब्लिन, ओहायो येथील बोर्ड-प्रमाणित नेत्ररोगतज्ज्ञ आणि वैद्यकीय व्यवसायी आहेत.
एमएलएसचे जेम्स लेसी हे तथ्य तपासणारे आणि संशोधक आहेत. जेम्सने डॉमिनिकन विद्यापीठातून ग्रंथालय विज्ञानात पदव्युत्तर पदवी घेतली आहे.

आमचे संपादक स्वतंत्रपणे सर्वोत्तम उत्पादनांचे संशोधन, चाचणी आणि शिफारस करतात आणि वैद्यकीय अचूकतेसाठी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांद्वारे लेखांचे पुनरावलोकन केले जाते. तुम्ही आमच्या पुनरावलोकन प्रक्रियेबद्दल येथे अधिक जाणून घेऊ शकता. आम्ही निवडलेल्या दुव्यांद्वारे केलेल्या खरेदीवर आम्हाला कमिशन मिळू शकते.
चष्म्याला कमी देखभालीची आवश्यकता असताना, आंघोळ, ड्रायव्हिंग आणि व्यायाम यांसारख्या आमच्या दैनंदिन क्रियाकलापांसाठी कॉन्टॅक्ट लेन्स अधिक अनुकूल असतात. कॉन्टॅक्ट लेन्स परिधान करणार्‍याला प्रदान केलेल्या दृष्टीच्या विस्तृत क्षेत्रासह एकत्रितपणे, अनेक कारणे आहेत. कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या शिकण्याच्या वक्रला संबोधित करण्याचा विचार करा.
असे म्हटले आहे की, कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घालण्यामध्ये शिकण्याची वक्र असते. योग्य प्रिस्क्रिप्शन, प्रकार आणि फिट या सर्व कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या यशाच्या गुरुकिल्ल्या आहेत. मग ते विकत घेणे आहे: तुमच्या डॉक्टरांच्या कार्यालयात आणि ऑनलाइन उपलब्ध पर्यायांसह, तुम्हाला कसे कळेल की तुम्ही' योग्य ठिकाणाहून योग्य संपर्क खरेदी करत आहात?
"तुमच्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कॉन्टॅक्ट लेन्स निश्चित करण्यासाठी, तुमच्या डोळ्यांच्या डॉक्टरांशी तुमच्या कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या दिनचर्येबद्दल चर्चा करणे महत्त्वाचे आहे," असे स्पष्टीकरण डॉ. व्हेनेसा हर्नांडेझ, न्यूयॉर्क शहरातील माउंट सिनाई येथील न्यूयॉर्क नेत्र आणि कान रुग्णालयातील ऑप्टोमेट्रिस्ट."तुम्हाला काय टाकून द्यायचे आहे याचा विचार करणे आवश्यक आहे."ते किती वेळा परिधान केले जातात, दिवसातून किती तास आणि आठवड्यातून किती दिवस, तुम्हाला कोणतीही ऍलर्जी किंवा कोरडे डोळे असल्यास, आणि जर तुम्ही त्यामध्ये झोपण्याची किंवा शॉवर घेण्याची योजना आखत असाल. एकदा तुम्ही तुमच्या संपर्काच्या गरजा ओळखल्यानंतर, तुम्ही तुमच्यासाठी सर्वोत्तम किरकोळ विक्रेते शोधण्यासाठी चांगल्या स्थितीत रहा.
आम्ही डझनभर ऑनलाइन संपर्क किरकोळ विक्रेत्यांवर संशोधन केले आणि त्यांना पुनरावलोकने, शिपिंग गती, साइट अनुभव, किंमत, उत्पादन निवड, ग्राहक सेवा आणि परतावा धोरणांसाठी रेट केले. या लेखात निवडलेल्या प्रत्येक किरकोळ विक्रेत्याला या घटकांवर सर्वोच्च कामगिरी करणारा म्हणून ओळखले गेले. 1-800 संपर्क आणि तटीय संपर्कांचे संपूर्ण चाचणी पुनरावलोकन देखील केले.
तुम्हाला अजूनही इतर साइट्सवर बहुतांश कॉन्टॅक्ट लेन्स सापडतील, परंतु डिस्काउंट कॉन्टॅक्ट लेन्सेसवरून ऑर्डर करताना ते अधिक परवडणारे आहे. बहुतेक पॅकेजची किंमत $100 च्या खाली असते, तर इतर कंपन्या तिहेरी-अंकी लेन्स देतात.
वास्तविक कॉन्टॅक्ट लेन्स व्यतिरिक्त, तुम्हाला साइटवर डोळ्यांची काळजी घेणारी उत्पादने देखील मिळतील, जसे की कॉन्टॅक्ट लेन्स सोल्यूशन्स आणि केसेस, तसेच सनग्लासेस आणि रीडिंग ग्लासेस. जर तुम्हाला चांगली दृष्टी आवश्यक नसेल, परंतु तुम्ही ते करू शकता. टिंटेड कॉन्टॅक्ट लेन्सची आवश्यकता आहे, या साइटवर ते देखील आहेत - सर्व किंमतींमध्ये जे बँक खंडित होणार नाहीत.
निवडण्यासाठी 42 पेक्षा जास्त ब्रँड्ससह, तुम्हाला तुमच्यासाठी परवडणाऱ्या किमतीत सर्वोत्तम कॉन्टॅक्ट लेन्स मिळतील. नवीन सदस्यांना सर्व कॉन्टॅक्ट लेन्सवर 20% सूट देखील मिळेल, जेणेकरून तुम्ही तुमच्या पहिल्या ऑर्डरवर थोडे पैसे वाचवू शकता.
कंपनी 1995 पासून जवळपास असल्याने, त्यांनी संपर्क ऑनलाइन ऑर्डर करण्यासाठी सुलभ नेव्हिगेशनसाठी सिस्टम बंद केली आहे. तुम्हाला काही समस्या असल्यास तुम्ही त्यांना कॉल देखील करू शकता. लक्षात ठेवा, ऑनलाइन ऑर्डरवर विनामूल्य शिपिंग मिळविण्यासाठी तुम्हाला $99 खर्च करावे लागतील ही साइट.
तुम्हाला दर महिन्याला लेन्सचा एक नवीन संच मिळेल हे सुनिश्चित करायचे असल्यास, 1800contacts.com पृष्ठाने तुमच्या बुकमार्क सूचीमध्ये स्थान मिळवले पाहिजे. तुम्ही तुमची विहित माहिती सहजपणे प्रविष्ट करू शकता आणि ती कधीही अद्यतनित करू शकता आणि तुम्हाला तुमचे तुम्‍हाला गरज असेल तेव्‍हा आपोआप संपर्क साधतात, याचा विचार न करता.
तुम्‍ही सदस्‍यत्‍व न घेण्याचे ठरवल्‍यास आणि तुमच्‍या लेन्‍स संपल्‍या आहेत असे समजल्‍यास, तुम्‍ही पुढच्‍या दिवशी डिलिव्‍हरसाठी संच मागवू शकता. तुमच्‍या Rx बदलल्‍यास आणि तुमच्‍याकडे अजूनही काही लेन्स शिल्लक राहिल्‍यास, तुम्‍ही उरलेले न उघडलेले पाठवू शकता. तुमच्या पुढील ऑर्डरच्या बदल्यात बॉक्स परत करा.
“मी 10 वर्षांहून अधिक काळ 1-800 कॉन्टॅक्ट्समधून माझ्या कॉन्टॅक्ट लेन्सची ऑर्डर दिली आहे.मी ते खूप वेळा घालत नाही, याचा अर्थ काहीवेळा माझी रोजची लेन्स Rx बदलली जाते किंवा लेन्स वापरण्यापूर्वी त्यांची मुदत संपते.त्यांच्या ग्राहक सेवेमुळे मला आवश्यक असलेल्या गोष्टींची देवाणघेवाण करणे माझ्यासाठी नेहमीच सोपे झाले आहे, ज्याचे मला खरोखर कौतुक वाटते.”- निकोल क्वान, संपादकीय संचालक, व्हेरीवेल हेल्थ
तुमच्या डोळ्यांच्या तपासण्या आणि प्रिस्क्रिप्शन मिळवा आणि देशभरातील लेन्सक्राफ्टर्स स्टोअरमध्ये कॉन्टॅक्ट लेन्स (आणि तुम्हाला चष्म्याची आवश्यकता असल्यास) ऑर्डर करा. व्हिजन केअर अनेक भिन्न ब्रँड ऑफर करते आणि तुमचे नेत्र डॉक्टर तुमच्यासाठी कोणते सर्वोत्तम आहे याची सहज शिफारस करू शकतात. भिन्नांमधून निवडा. पॅक आकार, दररोज काही दिवसांपासून ते तीन महिन्यांच्या मासिक पुरवठ्यापर्यंत. तुम्ही विविध परिस्थितींसाठी संपर्क देखील शोधू शकता, जसे की दृष्टिवैषम्य किंवा मल्टीफोकल लेन्स.
वैयक्तिकरित्या खरेदी करण्याच्या पर्यायाव्यतिरिक्त, तुम्ही Lenscrafters वरून संपर्क ऑनलाइन ऑर्डर करू शकता – तुम्ही फक्त नूतनीकरण शोधत असाल आणि ते लवकर पूर्ण करू इच्छित असाल तर ही चांगली कल्पना आहे.
त्यांच्या खरेदी-एक-मिळवा-एक-मुक्त चष्म्यासाठी ओळखले जाणारे, तुम्हाला कोस्टलमध्ये चष्म्याच्या जोडीपेक्षा बरेच काही मिळू शकते. ते कॉन्टॅक्ट लेन्स देखील देतात जे तुम्ही आवश्यकतेनुसार सहजपणे ऑर्डर करू शकता (आणि पुन्हा ऑर्डर करू शकता). तुम्हाला खात्री नसल्यास काय करावे, ते थेट चॅट पर्याय ऑफर करतात जेणेकरून प्रतिनिधी तुम्हाला मदत करू शकतील. ते किंमत-जुळण्याची हमी देखील देतात, जेणेकरून तुम्ही ते स्वस्तात मिळवू शकता.
कोस्टल रंगीत कॉन्टॅक्ट लेन्स आणि "वर्धक" देखील देते जे डोळ्यांचा नैसर्गिक रंग वाढवतात.
तुमच्या दैनंदिन स्पर्शांसाठी Dailies, Acuvue किंवा Bausch & Lomb (इतरांमध्ये) सारख्या लोकप्रिय ब्रँडची मागणी करा. Walgreens वेबसाइट बर्‍याचदा लेन्सेसवर सवलत देते—खरं तर, सध्या तुम्ही किरकोळ विक्रेता विकत असलेल्या सर्व कॉन्टॅक्ट लेन्सेसवर २०% सूट मिळवू शकता.
तुमचे कॉन्टॅक्ट बजेट फ्रेंडली ठेवण्याव्यतिरिक्त, तुमच्यासाठी योग्य मिश्रण निवडण्यासाठी Walgreens कडे भरपूर पर्याय आहेत. एक महिना किंवा एक आठवड्यानंतर, तुम्ही डिस्पोजेबल किंवा पेअर लेन्स मिळवू शकता - तुमच्या विद्यार्थ्यांची रंगछटा बदलण्यासाठी टिंटेड लेन्स निवडा, किंवा जर तुम्हाला जवळ आणि दूरची दृष्टी चांगली हवी असेल तर मल्टीफोकल लेन्स.
किंमत: $40 ते $100 |सदस्यता ऑर्डर: नाही |शिपिंग वेळ: मानक (3-4 व्यवसाय दिवस)
वेब आय केअर अत्यंत किफायतशीर किमतीत विविध प्रकारचे लोकप्रिय कॉन्टॅक्ट लेन्स पर्याय ऑफर करते आणि त्यांची सबस्क्रिप्शन सेवा कॉन्टॅक्ट लेन्स खरेदीचा अनुभव त्रासरहित बनवते – तुम्ही अलेक्सा वापरून पुन्हा ऑर्डर देखील करू शकता.
जर तुम्ही विंडोमध्ये तुमचे पॅकेज वितरित होण्याची वाट पाहत असाल, तर SMS सूचनांसाठी साइन अप करा जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या ऑर्डरचे नेमके काय चालले आहे हे कळेल (आणि विनामूल्य शिपिंग मिळवा!).जीवन घडते आणि तुम्हाला पुढे ढकलण्याची किंवा बदलण्याची आवश्यकता असल्यास. तुमची सदस्यता, वेळ बदलण्यासाठी तुमच्या खात्यात लॉग इन करणे ही एक ब्रीझ आहे. रद्द करू इच्छिता? फक्त एक मजकूर, ईमेल किंवा कॉल पाठवा आणि ते लगेच तुमच्यासाठी असतील.
किंमत: $40 ते $100 |सदस्यता ऑर्डर: होय |शिपिंग वेळ: व्यवसाय दिवस ग्राउंड (5-10 व्यवसाय दिवस)
चुकीचे प्रिस्क्रिप्शन? लेन्सची भावना आवडत नाही? तुम्हाला तुमचे संपर्क का परत करावे लागतील याची पर्वा न करता, तुम्ही ते कधीही विनामूल्य करू शकता. ते त्यांना परत पाठवण्याचा खर्च भरतील, तुम्हाला फक्त खात्री करायची आहे तुम्ही पॅकिंग करण्यापूर्वी ग्राहक सेवेला कॉल करा (किंवा त्यांना ईमेल करा) तुमच्या कार्डवर लागू केले.
उत्कृष्ट रिटर्न पॉलिसी व्यतिरिक्त, तुमच्याकडे निवडण्यासाठी अनेक ब्रँड आहेत आणि ग्राहक सेवा टीम तुम्हाला कोणत्याही पूर्व-ऑर्डर प्रश्नांसाठी मदत करू शकते.
ज्यांना दृष्टी सुधारण्याची गरज आहे अशा बहुतेक लोकांना कॉन्टॅक्ट लेन्स घातल्याचा फायदा होऊ शकतो, जरी ते प्रत्येकासाठी योग्य नसले तरी खर्च, जीवनशैली आणि आरामशीर समस्यांचा विचार करणे आवश्यक आहे आणि आपण आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्सची योग्य काळजी घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे आणि नियमितपणे चालू ठेवणे आवश्यक आहे. सुरक्षितपणे परिधान करण्यासाठी डोळ्यांची तपासणी.
तुम्ही बर्‍याच लेन्सेसबद्दल संवेदनशील असल्यास, दररोज डिस्पोजेबल हा तुमचा सर्वोत्तम पर्याय असू शकतो – तुम्हाला दररोज घालण्यासाठी आणि फेकण्यासाठी एक नवीन जोडी मिळेल. तथापि, बरेच लोक विस्तारित परिधान पर्यायाच्या सोयीला प्राधान्य देतात, जे त्यांना परवानगी देते कॉन्टॅक्ट लेन्सची नवीन जोडी घालणे आणि एका वेळी आठवडे विसरणे.
डिस्काउंट कॉन्टॅक्ट लेन्स ही तुमची पुढील जोडी कॉन्टॅक्ट लेन्स शोधण्यासाठी उत्तम ठिकाण आहे. ते किमती आणि प्रिस्क्रिप्शनची विस्तृत श्रेणी देतात आणि सदस्यता पर्याय ऑफर करतात ज्यामुळे तुम्हाला तुमची प्रिस्क्रिप्शन मिळणे सोपे होते. तुम्ही सदस्यता शोधत नसल्यास सेवा, परंतु त्याऐवजी एक-स्टॉप शॉप, LensCrafters हा जाण्याचा मार्ग आहे.
प्रिस्क्रिप्शन: कॉन्टॅक्ट लेन्स खरेदी करण्यापासून एक अतिशय महत्त्वाचा मार्ग असल्यास, आसपास खरेदी करण्यापूर्वी तुम्हाला डोळ्याचे वर्तमान प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. का?
तुम्ही आधीच चष्मा घातला असल्यास, तुम्ही कॉन्टॅक्ट लेन्स खरेदी करण्यासाठी तुमच्या चष्म्याच्या प्रिस्क्रिप्शनचा वापर करू शकत नाही. कॉन्टॅक्ट लेन्स तुमची दृष्टी चष्म्यापेक्षा पूर्णपणे वेगळ्या पद्धतीने दुरुस्त करतात—डोळ्याचा वक्र आणि व्यास मोजणे यासह—म्हणून तुम्हाला विशेषत: कॉन्टॅक्ट लेन्ससाठी डिझाइन केलेले प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक आहे. .
जीवनशैली: तुमच्या दैनंदिन ऑप्टिकल गरजा काहीही असोत, त्यांच्यासाठी काम करणारा लेन्स प्रकार असू शकतो.
उदाहरणार्थ, गंभीर मौसमी किंवा पर्यावरणीय ऍलर्जी असलेल्या एखाद्याला दैनंदिन-डिस्पोजेबल लेन्स निवडण्याची इच्छा असू शकते;कालांतराने, दीर्घ कालावधीसाठी परिधान केलेल्या लेन्समध्ये योग्य ठिकाणी आरामात ठेवण्यासाठी खूप सूक्ष्म धूळ, परागकण आणि मोडतोड जमा होऊ शकते. दुसरीकडे, जर तुम्ही शिफ्टमध्ये काम केले, अप्रत्याशित तास काम केले किंवा खूप प्रवास केला, तर लेन्स टिकतात. एका वेळी एक महिना (झोपेसह सर्व क्रियाकलापांद्वारे) तुमच्यासाठी अधिक चांगले असू शकते.
सुविधा: चष्म्यापेक्षा कॉन्टॅक्ट्स मेन्टेनन्समध्ये मोठी गैरसोय असल्याने, तुम्हाला तुमच्या बजेट आणि पुरवठ्यावरील ताण कमी करायचा आहे.
“सुविधा हा एक महत्त्वाचा घटक आहे आणि जर तुम्हाला वर्षभर पुरवठा खरेदी करायचा असेल, तर ऑनलाइन किरकोळ विक्रेते अधिक लवचिकता देऊ शकतात आणि तुमचा पुरवठा त्रैमासिक पाठवू शकतात,” डॉ. हर्नांडेझ म्हणाले.
दुसरीकडे, जेव्हा एखाद्या विशिष्ट कंपनीकडून स्वयंचलित वितरणाचे आश्वासन दिले जाते तेव्हा आपण अधिक मर्यादित असू शकता.
“सदस्यता-आधारित कॉन्टॅक्ट लेन्स सेवा दोन्ही सोयीस्कर आणि सुरक्षित आहेत,” ब्रॅड ब्रोकवेल, नाऊ ऑप्टिक्सचे ऑप्टिशियन आणि क्लिनिकल ऑपरेशन्सचे उपाध्यक्ष म्हणाले, “[परंतु] नकारात्मक बाजू अशी आहे की काही सदस्यता-आधारित साइट फक्त त्यांच्या स्वतःच्या खाजगी लेबल कॉन्टॅक्ट लेन्स ऑफर करतात. , जे काही ग्राहकांसाठी हा सर्वोत्तम पर्याय किंवा दृष्टिकोन असू शकत नाही.”
कायदेशीरपणा: तुमच्यासाठी उपलब्ध असलेले सर्व पर्याय तपासा, तुम्हाला सर्वोत्तम परवडणारी कॉन्टॅक्ट लेन्स देऊ शकेल असा विक्रेता शोधा आणि विक्रेत्याने उच्च दर्जाची सेवा राखली आहे याची खात्री करण्यासाठी काही संशोधन करा.
“डोळ्याच्या डॉक्टरांना न पाहता त्यांची प्रिस्क्रिप्शन बदलण्यास इच्छुक कंपन्या अनेकदा कालबाह्य तंत्रज्ञान आणि सामग्रीसह निकृष्ट कॉन्टॅक्ट लेन्स वापरतात, ज्यामुळे कॉन्टॅक्ट लेन्सच्या गुंतागुंत आणि संसर्गाचा धोका वाढतो,” डॉ. हर्नांडेझ यांनी स्पष्ट केले.
सुरक्षितता: बहुतेक लोक त्यांची दृष्टी खराब न करता सुरक्षितपणे कॉन्टॅक्ट लेन्स घालू शकतात, परंतु अशी दुर्मिळ प्रकरणे आहेत जेव्हा कॉन्टॅक्ट लेन्स तुमच्या डोळ्यांशी सुसंगत नसतात. यामध्ये जास्त कोरडेपणा किंवा जळजळ, विशिष्ट प्रकारच्या ऍलर्जी किंवा संक्रमण, किंवा जर तुम्हाला वैद्यकीय स्थिती समाविष्ट आहे. बर्याच पर्यावरणीय मलबाभोवती काम करा.
तसेच, लक्षात ठेवा की आपल्या संपर्कांची योग्य देखभाल करणे खूप महत्वाचे आहे;तुमचे संपर्क स्वच्छ, साठवले आणि त्यांची योग्य प्रकारे विल्हेवाट लावली गेली तरच ते सुरक्षितपणे परिधान केले जाऊ शकतात. संपर्क राखण्यात अयशस्वी झाल्यास डोळ्यांचे संक्रमण सहज होऊ शकते जे उपचार न केल्यास तुमची दृष्टी तात्पुरती किंवा कायमची खराब होऊ शकते.
तुमच्याकडे डॉक्टरांचे प्रिस्क्रिप्शन असले पाहिजे. जर एखाद्या साइटचा दावा असेल की तुम्ही प्रिस्क्रिप्शनशिवाय संपर्क ऑर्डर करू शकता, तर तुम्ही ते टाळले पाहिजे - ते कायदेशीर किरकोळ विक्रेता नाही. यूएस फूड अँड ड्रग अॅडमिनिस्ट्रेशनने असे नमूद केले आहे की वैध प्रिस्क्रिप्शनशिवाय कॉन्टॅक्ट लेन्स विकल्या जाऊ शकत नाहीत. जरी तुम्ही फक्त कॉस्मेटिक कारणांसाठी कॉन्टॅक्ट लेन्सची ऑर्डर देत आहात, जसे की तुमच्या डोळ्यांचा रंग किंवा तुमच्या डोळ्यांचा देखावा बदलायचा असेल, तरीही तुम्हाला तुमच्या नेत्रचिकित्सकांकडून सध्याच्या प्रिस्क्रिप्शनची आवश्यकता आहे.
तुम्हाला कॉन्टॅक्ट लेन्स (चष्म्यासह किंवा त्याऐवजी) घालायचे आहेत हे तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना सांगितले आहे याची खात्री करणे देखील आवश्यक आहे. कॉन्टॅक्ट लेन्सची प्रिस्क्रिप्शन चष्मा प्रिस्क्रिप्शनपेक्षा वेगळी आहे कारण कॉन्टॅक्ट लेन्स तुमच्या डोळ्यात घातल्या जातात आणि वैद्यकीय उपकरणे मानल्या जातात. चष्मा प्रिस्क्रिप्शनसह कॉन्टॅक्ट लेन्स ऑर्डर करू शकत नाही.

हे तुम्ही आणि तुमच्या डॉक्टरांनी मान्य केलेल्या संपर्क तपशीलांवर अवलंबून आहे. बहुतेक कॉन्टॅक्ट लेन्सचे शेल्फ लाइफ तीन महिन्यांपर्यंत असते, श्वास घेण्यायोग्य किंवा स्क्लेरल लेन्स वगळता जे योग्य काळजी घेऊन अनेक वर्षे टिकू शकतात. तथापि, हे लागू होत नाही सर्व लेन्स: तुम्ही दररोज, साप्ताहिक किंवा मासिक लेन्स निवडल्यास, तुम्हाला कॉन्टॅक्ट लेन्स निर्मात्याने दिलेल्या बदली वेळापत्रकाचे पालन करावे लागेल.
“सर्वात लोकप्रिय आणि तर्कशुद्धपणे आरोग्यदायी कॉन्टॅक्ट लेन्स पर्याय म्हणजे दैनंदिन-डिस्पोजेबल कॉन्टॅक्ट लेन्स.ते दैनंदिन परिधान करणार्‍यांना दररोज सकाळी ताज्या स्वच्छ केलेल्या लेन्सचे फायदे, अर्धवेळ किंवा अधूनमधून परिधान करणार्‍यांची सोय प्रदान करतात आणि ते प्रथमच परिधान करणार्‍यांसाठी उत्तम आहेत आणि ज्या तरुण रूग्णांमध्ये थोडीशी जाणीव नसू शकते त्यांच्यासाठी देखील ते खूप उपयुक्त आहे. जबाबदारी."- ब्रॅड ब्रोकवेल, ऑप्टोमेट्रिस्ट आणि क्लिनिकल ऑपरेशन्सचे व्हीपी, नाऊ ऑप्टिक्स
मॅलरी क्रेव्हलिंग एक आरोग्य आणि फिटनेस लेखिका आणि ब्रुकलिन, NY येथे राहणारी ACE-प्रमाणित वैयक्तिक प्रशिक्षक आहे. तिने यापूर्वी शेप मॅगझिनमध्ये चार वर्षांपेक्षा जास्त काळ काम केले आहे आणि फॅमिली सर्कल मॅगझिनमध्ये जवळपास दोन वर्षे सहयोगी आरोग्य संपादक होत्या.
सारा ब्रॅडली 2017 पासून वेलनेस सामग्री लिहित आहे – उत्पादनांच्या राउंडअप्स आणि रोगाबद्दल FAQ पासून ते पोषण स्पष्टीकरण आणि आहाराच्या ट्रेंडवरील व्यंजनांपर्यंत. तिला माहित आहे की दैनंदिन आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी ओव्हर-द-काउंटर उत्पादनांवर विश्वासार्ह आणि तज्ञ-मंजूर सल्ला प्राप्त करणे किती महत्त्वाचे आहे. परिस्थिती, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आणि ऍलर्जीपासून ते तीव्र डोकेदुखी आणि सांधेदुखीपर्यंत.
आमच्या दैनंदिन आरोग्य टिप्स वृत्तपत्राची सदस्यता घ्या आणि तुम्हाला तुमचे आरोग्यदायी जीवन जगण्यात मदत करण्यासाठी दररोज टिपा मिळवा.